Temadag: Søvn og sundhed

Tid: Lørdag d.26. november 2022, kl.10.30 - 16.00

Sted: Esbjerg Hovedbibliotek, Nørregade 19, 6700 Esbjerg    

Pris: 375,- kr. Eller 380,- kr. ved døren. Bemærk vi tager kun i mod MobilePay ved døren.  

Pris studerende: 187,50,- kr. mod fremvisning af gyldig legitimation  

Foredragsholder: Poul Jørgen Jennum, Professor, overlæge, dr.med. Dansk Center for Søvnmedicin, Afdeling for Hjerne- og Nervesygdomme, Rigshospitalet

Sidste tilmeldingsfrist: Mandag d.14. november 2022

Prisen er inklusiv forplejning (Sandwich og vand) 

Søvn og sundhed

De fleste har somme tider oplevet at sove dårligt og mærket konsekvenserne den efterfølgende dag. Men hvad gør, at man sover dårligt – og hvad kan det have af konsekvenser for helbredet på længere sigt, hvis man i en længere periode sover dårligt?

Hvordan kan vi sikre bedre mentalt og fysisk helbred ved sikring af bedre søvn og døgnrytme.

Få en dybere forståelse af søvn, døgnrytmer og neurobiologiske mekanismer, og hør om søvnens rolle for sundhed og sygdom, søvnforstyrrelser og behandlingsmuligheder.